wholemeal rye flour 18%, rye flour, wheat flour, water, natural yeast (rye flour, water), oatmeal 5%, sugar, barley 4%, sprouted rye grains 4%, sprouted wheat grains 3%, wheat gluten, rye malt, yeast, iodized salt, cumin.

Enerģētiskā vērtība: 1065 kJ / 252 kcal.                    
100 g produkta satur: taukus 1,7 g, tostarp piesātinātās taukskābes 0,15 g, ogļhidrātus 48 g, tostarp cukuri 5,0 g, šķiedrvielas 9,5 g, olbaltumvielas 6,3 g, sāli 0,91 g.